Sportlernahrung MH – by MARIUS HERKOMMER

LEISTUNGEN

Element 1

Individuelle Ernährungsberatung für Sportler*Innen

Anhand einer anfänglichen Anamnese werden wir gemeinsam ein Ernährungsprofil erstellen, dass die wichtigsten Aspekte einer leistungsfördernden Ernährung beinhaltet. Durch individuelle Ernährungspläne können die entscheidenden Prozente herausgeholt werden. Ich hole dich dort ab, wo du gerade bei der Ernährung stehst und zeige dir den Weg zu einer sportlergerechten Ernährung.

Gemeinsames Foodshooping

Wir kaufen zusammen Lebensmittel in einem Bio-Markt deiner Wahl ein. Ich bespreche die „must-haves“ deiner persönlichen Ernährung und helfe dabei, die richtigen Lebensmittel für dich zu finden. Dabei zeige ich dir auch diverse Qualitätsmerkmale der verschiedenen Lebensmittel.

Küchenperformance

Du benötigst Hilfe bei der Zubereitung sportlergerechter Gerichte? Wir kochen gemeinsam und ich zeige dir, welche Möglichkeiten es gibt, einfache Gerichte problemlos in deine Alltagsküche zu integrieren. Dafür werde ich dir einfache Tipps und Kochrezepte aufzeigen.

Personal Chef

Gemäß nach unserem Slogan “ BETTER PERFORMANCE WITH SMART NUTRITION“ übernehme ich das kochen für dich. Ich kaufe für dich ein, bereite dir die Gerichte zu und du kannst dich voll und ganz auf deinen Job konzentrieren.

Speaker

Für Profisportler, Sportvereine und Unternehmen, die sich durch die Ernährung sowohl körperlich als auch mental „frischer“ fühlen wollen!